Si bien el miedo es muy común en nuestra mente, Buda explica que hay dos clases de miedo: el miedo sano, que surge de la sabiduría, no nos quita la paz mental y nos capacita para tomar buenas decisiones; y el miedo no sano, que surge la ignorancia, nos lleva por caminos erróneos y nos quita la paz mental. Al identificar la causa de todos nuestros temores y adiestrarnos en la meditación, podremos disminuir nuestros temores incorrectos y desarrollaremos una mente fuerte, ecuánime y feliz ante cualquier circunstancia de la vida.
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